• Kickboxing

    Μιχάλης Ζαμπίδης, Ernesto Hoost, Jerome le Banner, Peter Aerts, Remy Bonjasky είναι ορισμένα από τα μεγάλα ονόματα που γράφουν τη ...
  • Παιδικό Kickboxing

    Το Kick Boxing για παιδιά μπορεί να είναι διασκεδαστικό, αλλά και επιβραβευτικό. Οι περισσότεροι γονείς στέλνουν τα παιδιά τους μπαλέτο, ...
  • Πυγμαχία

    Η Πυγμαχία ή κοινώς μποξ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αγωνίσματα, που στηρίζεται στην ικανότητα των αντιπάλων να αντικρούσουν ...
  • Muay Thai

    Γνωστή στους μυημένους των μαχητικών τεχνών ως η «τέχνη οκτώ άκρων» το Muay Thai αποτελεί την παραδοσιακή πολεμική τέχνη της Ταϊλάνδης. Στις ...
  • Krav Maga

    Το Krav Maga ( Κραβ Μαγκά ) είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που δημιουργήθηκε από τον Ισραηλινό στρατό και στα Εβραϊκά ...
  • TRX Functional Training

    Το TRX (Total-Body Resistance Exercise) είναι ένα φορητό όργανο γυμναστικής με ιμάντες που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματός σας για ...
  • Cross Cage

    To Cross Cage, είναι ένα πολυμηχάνημα με τροχαλίες, μπάρες, τραμπολίνο, kettlebels, σχοινιά κλπ, τα οποία συνδέονται σε ένα σύστημα και ...
  • Pump It Up

    Το Pump It Up είναι ένα πρόγραμμα κυκλικής γυμναστικής με βάρη (μπάρες, αλτήρες, μπάλες κτλ), για όλο το σώμα που ...
  • Personal Fitness Programs

    Η πολυετής εμπειρία του Ιωάννη Θεοφάνους και των συνεργατών του στο διεθνή στίβο αλλά και η δια-αθλητική συνεργασία του Fight ...